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5 Minute Sunday

Den eigenen Stress zu verstecken, um "stark" zu wirken, ist Blödsinn. Das richtet es wirklich an.

5 Min. Lesezeit Alisa Reznik

🟡 5 MINUTE SUNDAY · Jeden Sonntag. Ein Impuls. Unter 5 Minuten.

Den eigenen Stress zu verstecken, um vor dem Team „stark“ zu wirken, ist Blödsinn. Es macht Sie nicht zu einer großartigen Führungskraft. Es macht Sie zum teuersten Stoßdämpfer im Unternehmen.

Etwas geht kaputt. Sie rennen als Erste hin. Sie reparieren es schnell. Alle applaudieren.

Niemand fragt je, warum es immer wieder kaputtgeht.

Ich war jahrelang genau diese Person. Die Feuerwehrfrau.

Ich habe innerlich gebrannt, war außer mir vor Stress, aber ich habe Management und Teams keinen einzigen Riss gezeigt. Ich habe alles mit ruhigem Gesicht ausgehalten und jede Krise behandelt, als wäre sie nichts.

Und wissen Sie, was ich dafür bekommen habe, so hart zu sein? Mehr davon.

Warum? Weil ich ihnen gezeigt habe, dass ich es aushalte.

Ich wünschte, ich hätte damals meinen Stresstyp gekannt, dann hätte ich mich besser vorbereiten können, statt Superheldin zu spielen, bis mein Rücken kaputt war.

Wie Sie unter Stress handeln, ist nicht Ihre Persönlichkeit. Es ist genau das Playbook, das Ihr Team kopiert.

— 01 — EIN IMPULS ZUR FÜHRUNG

Wie Sie handeln, wenn etwas schiefgeht, ist der echte Plan, dem Ihr Team folgt — nicht der Konzerntext im Handbuch.

Die Harvard Business Review hat kürzlich über die sechs Arten geschrieben, wie Führungskräfte unter Stress handeln, basierend auf Arbeiten von Jon Miller und Drew Keller. Eine davon machen Sie gerade jetzt, ohne es zu merken.

Leuchtturm

Sie bleiben ruhig und halten Kurs, während alle anderen rotieren. Menschen fühlen sich in Ihrer Nähe sicher.

Der Haken: Wenn Sie still werden, nehmen sie an, es sei Ihnen egal oder Sie hätten keine Ahnung, was zu tun ist. Sagen Sie laut, warum Sie ruhig sind. „Ich bleibe ruhig, damit wir denken können“ ist nicht dasselbe wie Funkstille.

Alchemist

Sie sehen in schweren Zeiten einen Anlass, alte, nutzlose Systeme aufzubrechen und aus einem Chaos einen Neuanfang zu machen.

Der Haken: Sie ändern zu viel zu schnell und erschöpfen alle, die Ihrer nächsten Idee hinterherlaufen. Begründen Sie die Änderung, bevor Sie sie umsetzen. „Weil wir es können“ ist keine Strategie.

Feuerwehr

Sie rennen schnell hin und reparieren es. Das gibt Menschen Sicherheit, weil sich endlich jemand bewegt.

Der Haken: Sie bewegen sich so schnell, dass Ihre Entscheidungen schlampig werden, und Ihr Team brennt leise aus beim Versuch, mit Ihrem Adrenalin mitzuhalten. Halten Sie zuerst an. Zählen Sie bis zehn. Dann los. Zehn Sekunden kaufen Ihnen eine deutlich bessere Entscheidung.

Stoiker

Sie bleiben kühl und denken klar, während andere in Panik geraten. Sie halten sich an Fakten.

Der Haken: Sie vergraben, wie Sie sich fühlen, was Sie von innen zerstört, während Sie von außen völlig in Ordnung wirken. Sagen Sie den schweren Teil laut. „Das ist für mich auch hart“ macht Sie nicht schwach. Es macht Sie menschlich.

Diplomat

Sie halten alle ruhig und verbunden und das Team zusammen, wenn der Druck droht, es zu spalten.

Der Haken: Sie weichen den harten Wahrheiten aus, nur um den Frieden zu wahren, und deshalb wird das eigentliche Problem nie gelöst. Sagen Sie das Unangenehme früh. Benennen Sie, was alle fühlen und niemand auszusprechen wagt.

Container

Sie übernehmen schnell das Ruder und machen aus Chaos Ordnung. Großartig in einem echten Notfall, etwa einem Datenleck oder einer Klage.

Der Haken: Sie sperren Menschen aus, vertrauen nur einem winzigen inneren Kreis und lassen den Rest des Unternehmens sich nutzlos fühlen. Wenn das Feuer aus ist, öffnen Sie den Kreis wieder. Lassen Sie die Leute zurück.

Keiner der sechs ist falsch. Immer denselben zu nehmen, schon.

Der Fehler ist, unter Stress einen Standard zu wählen und ihn auf jedes Problem anzuwenden, wie ein Hammer, der nur Nägel sieht.

Wenn ein Investor Ihre Führung angreift, geht ein Leuchtturm in volle Transparenz, während ein Container im Kriegsraum still den ganzen Plan baut, bevor er den Mund aufmacht. Wenn ein Datenleck passiert, nutzt ein Alchemist das Chaos, um alte Infrastruktur neu zu bauen, während ein Diplomat direkt zu den betroffenen Kunden läuft, um Vertrauen zu halten. Wenn Lieferketten reißen, handelt eine Feuerwehr in Stunden, während ein Stoiker wartet, bis das Bild klar ist, und dann präzise handelt.

Verschiedene Probleme brauchen verschiedene Werkzeuge. Wie Sie unter Druck handeln, ist nicht festgelegt — es ist eine Fähigkeit, die Sie trainieren. Ja, genau wie Sie Ihre Muskeln im Fitnessstudio trainieren. Ich hasse den Vergleich auch.

Erkennen Sie Ihren Standard unter Stress, und bauen Sie dann bewusst eine weitere Reaktion auf, bevor die nächste Krise Sie zwingt.

— 02 — EIN UNTERNEHMEN, DAS SIE KENNEN SOLLTEN

Anysphere, das Team hinter Cursor, dem KI-Coding-Tool.

Sie haben letzten Sommer ihr Preismodell geändert und es gründlich vermasselt. Nutzer wurden von unerwarteten Abrechnungen getroffen und sind in den sozialen Medien explodiert. CEO Michael Truell hat sich nicht hinter PR versteckt und nicht gewartet, bis es vorbeizieht. Er hat eine direkte Notiz veröffentlicht, in der er einräumt, dass sie den Rollout verhauen haben, und hat vollständig erstattet.

Das ist ein Diplomaten-Zug, unter hohem Druck richtig gemacht. Den Fehler in klarem Deutsch eingestehen. Den tatsächlichen Schaden beheben. Das eigene Ego die Entschuldigung nicht verlangsamen lassen.

Die Lehre: Unter Stress schnell die Wahrheit sagen und schnell den Schaden beheben. So halten Sie Vertrauen.

— 03 — EINE SACHE, DIE SIE TUN KÖNNEN

Machen Sie das vor dem nächsten Sonntag.

  • Suchen Sie Ihre Standardreaktion aus den sechs oben. Die, die beim Lesen ein bisschen wehtut.
  • Suchen Sie einen Typ, der nicht Ihr Standard ist. Probieren Sie ihn diese Woche bewusst aus, bei etwas mit geringem Einsatz. Eine Übungsrunde.
  • Schauen Sie auf die letzte große Krise, die Sie allein gelöst haben. Seien Sie ehrlich mit sich: Haben Sie die Ursache behoben, oder haben Sie nur wieder bewiesen, dass Sie den Schlag abfangen können?
  • Sagen Sie einer wichtigen Führungskraft in Ihrem Team, auf welchen Stresstyp Sie zurückfallen. Fragen Sie, ob Ihre Einschätzung der Realität entspricht. Beängstigend? Ja. Und extrem nützlich.

Zeitaufwand: 15 Minuten.

Ich ertappe mich immer noch dabei, auf jedes Feuer zuzulaufen, bevor ich frage, ob es mich überhaupt braucht. Wenn Sie es leid sind, der menschliche Stoßdämpfer Ihres Unternehmens zu sein: Genau dieses Muster helfe ich Führungskräften zu durchbrechen. Sprechen wir.

Bis nächsten Sonntag.

— Alisa

Fractional COO · Executive Advisor · Keynote Speaker
Ich helfe Gründerinnen, Gründern und Führungskräften, sich selbst zu skalieren, nicht nur ihr Geschäft.

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